健康佛碗旅游爱好者

[mahbuba333]

的客座文章来自博客。我已经回到德国五个小时了现在正坐在电脑前。尼泊尔之行结束后我真的很想为加布里埃拉写篇客座文章。我们不仅都热衷于写博客而且还喜欢去遥远的国家旅行。这就是为什么我很高兴能够在这里担任假期代表向您介绍些我的素食饮食并透露个超级美味健康的食谱。佛碗我绝对主张用蔬菜轻松美味地烹饪这就是为什么我自年以来直在我的美食博客上撰写有关健康快速的日常烹饪的文章。我总是从我的朋友那里听说烹饪是多么耗时和困难然后我决定用我的博客向他们证明恰恰相反。喜欢它压住他内容为什么健康烹饪点也不困难我很容易为自己定义健康——蔬菜应该在我的食物中扮演主要角色。



这意味着我尝试使用新鲜的时令蔬菜产品让它们成为主角。它可以是种蔬菜也可以是多种不同蔬菜的组合。然后辅以谷物豆类坚果乳制品香草和美妙的香料。只要我能做到这点就可以了而且味道也真的很好 英国手机号码 吃由于我从四月到十月都有自己的季节性花园所以在蔬菜方面我有很多选择。这就是为什么我非常非常喜欢的菜是佛碗。它不仅味道鲜美而且看起来漂亮又健康。佛碗——剩菜的完美利用假期前对于那些像加布里埃拉和我样喜欢旅行的人来说让我告诉你佛碗也是在度假前快速用完冰箱里的些剩菜的好方法。您还有个胡萝卜或半个苹果克羊乳酪和些煮熟的豆子以及前天的汤匙米饭吗没问题因为佛碗可以快速搅拌。









它也非常适合与孩子起做饭和吃饭因为每个人都可以在碗里放入他们喜欢的任何东西。我的版本配青豆玉米蒸粗麦粉和白豆鹰嘴豆泥我经常用鹰嘴豆扁豆白豆或豌豆制作鹰嘴豆泥我喜欢从保健食品商店购买罐装预煮的豆类因为自己烹饪需要相当长的时间。与芝麻酱冰块和香料起分钟内就变成了鹰嘴豆泥。就像任何类型的蒸粗麦粉样您只需用水壶中的热水烫下玉米蒸粗麦粉分钟后即可享用。我将豆子与洋葱黄油和少量水起蒸分钟同时准备其余的东西。炒西葫芦和甜菜与少许酸奶油和香料混合将胡萝卜磨碎将西红柿切成四等分然后将欧芹切碎。使用哪种蔬菜或乳制品并不重要只需将冷热原料结合起来并用香料香草和坚果调味即可。